ALIMENTOS RESTRINGIDOS
Para llevar a cabo este plan alimenticio es necesario ser muy escrupuloso en la selección de los alimentos, ya que no todos los alimentos son saludables si de aumentar de peso se trata. Por lo anterior es recomendable evitar absolutamente los siguientes:
Restringidos
● Todo tipo de comida denominada como basura o chatarra (golosinas, refrescos, pasteles, hamburguesas, pizzas, hot dogs, etc.), ya que estás aportan pocos valores nutricionales y solo generan aumento de colesterol.
Restringidos
● El consumo de infusiones, sopas, caldos o bebidas antes de las comidas principales, ya que estos líquidos pueden crear sensación de saciedad y pueden interferir con la ingesta.
Contactos
Ficha: 2922202
Programa:
Análisis y Desarrollo de Software
Transversal:
Cultura Física
Tema: Dieta
Hipercalórica
Centro de
Formación: Centro de Servicios Financieros